สุขสันต์วันอังคาร! เมื่อคืนเบ็นนอนไม่หลับและเนื่องจากคอนโดของเรามีขนาดเท่ากล่องรองเท้า (ไม่แม้แต่รองเท้าบูทเช่นแฟลต) ที่ระบุว่าฉันนอนไม่หลับเช่นกัน ฉันรู้สึกว่าเขาทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัวก่อนที่ฉันจะไปเที่ยวหรือมีการแข่งขัน เราควรพูดคุยกัน (หรือฉันสามารถบล็อกเกี่ยวกับเรื่องนี้รวมถึงความแค้นต่อเขา)
โอ้เช่นเดียวกับทุกคนที่พอใจกับการทำอาหารมื้อค่ำของเขาเช่นเดียวกับทักษะการผสมด้วยแตงโม Margarita … เขาใช้ประโยชน์จากแตงโมสุดท้าย! น่าเศร้าฉันรู้
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 31 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
04:34
สด
00:00
08:21
04:31
ฉันอยากจะบ้า แต่ฉันก็รู้สึกโล่งใจที่ฉันไม่ต้องยอมรับว่าฉันกินแตงโมทั้งหมดใน 3 วันด้วยตัวเอง ฉันหมายความว่าเขาใช้ประโยชน์ 4 ชิ้นสำหรับเครื่องดื่มนั้น …
เช้านี้นิ้วเท้าของฉันรู้สึกโอเคที่จะวิ่ง (แต่ก็ยังเจ็บที่จะม้วนมันอยู่ใต้) ดังนั้นฉันจึงวิ่ง 5.95 ไมล์ ปัดเศษให้มากถึง 6 ถ้าคุณต้องการ (แต่ถ้าคุณปัดเศษเป็น 4 ฉันอยากให้คุณประเมินฉัน)
ไข่เป็นอาหารเช้า
วันนี้เป็นวันคุกกี้ช็อกโกแลตชิปแห่งชาติ!
หนึ่งในเป้าหมายในชีวิตของฉันคือการค้นพบคุกกี้ช็อคโกแลตชิพที่ดีที่สุด
ฉันได้ยินว่าคุกกี้ช็อคโกแลตสามตัวของ Paula Deen นั้นค่อนข้างดีดังนั้นหากใครก็ตามที่ต้องการอบพวกเขาและส่งไปที่ฉันจะโอเคกับสิ่งนั้น …
คำถาม: คุกกี้หรือมัฟฟิน?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day
สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day
สวัสดี! เป็นวันครีมแห่งชาติ! Hummus ยังคงเป็นหนึ่งใน 5 อาหารที่ฉันต้องการ [คะแนนโบนัสถ้าคุณเข้าใจทั้ง 4 ของ O
ฉัน toe-d คุณฝึกมาราธอนไม่ใช่เรื่องตลก
ฉัน toe-d คุณฝึกมาราธอนไม่ใช่เรื่องตลก
ฉัน toe-d คุณฝึกมาราธอนไม่สวย! รองเท้าวิ่งใหม่ล้มเหลว … ฉันเพิ่งได้รับสิ่งเหล่านี้รวมทั้งใช้สำหรับการวิ่งระยะสั้น ๆ
สูตรแยกกล้วย Air Fryer
สูตรแยกกล้วย Air Fryer
วิธีการแยกกล้วยทอดอากาศ สูตรของหวานกล้วย Air Banana และวงล้อ Instagram แยกกล้วยง่ายๆ
สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 องค์ประกอบ
สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 องค์ประกอบ
สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 องค์ประกอบง่าย เค้กผสมคุกกี้กับฟักทองแทนน้ำมันสำหรับสูตรที่เบากว่า แป้งเค้ก
ช็อคโกแลตร้อนเพื่อสุขภาพในหม้อหุง
ช็อคโกแลตร้อนเพื่อสุขภาพในหม้อหุง
สูตรช็อคโกแลตร้อนง่าย ๆ สำหรับกลุ่ม สูตรช็อคโกแลตร้อน 2 องค์ประกอบเพื่อสุขภาพสำหรับครัวเรือนหรือปาร์ตี้ วิธีการสร้าง Hot Co
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต
สูตรข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตชิปช็อกโกแลต สิ่งนี้เรียบง่ายสุด ๆ เช่นเดียวกับอาหารเช้าข้าวโอ๊ตแสนอร่อยเป็นสิ่งที่ทำให้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
⚡โดย Shareaholic
.