ในขณะที่นักเรียนมุ่งหน้ากลับไปโรงเรียนในฤดูใบไม้ร่วงนี้แพทย์เวชศาสตร์การกีฬาที่มียา Loyola กล่าวว่าความเสี่ยงของการเปิดรับ Covid-19 ในหมู่นักกีฬานักเรียนอยู่ในระดับต่ำ จากข้อมูลของ Nathaniel Jones, MD, แพทย์เวชศาสตร์การกีฬาของ Loyola Medicine,“ กีฬาติดต่อในร่มและฟุตบอลเห็นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยของการส่งสัญญาณ แต่ความเสี่ยงโดยรวมยังคงน้อยและมีการส่งผ่านจำนวนมากนอกการกีฬา ลำดับความสำคัญของเราไม่ได้เปลี่ยนไปสำหรับ COVID-19 โดยพิจารณาว่าจุดเริ่มต้นของการระบาดใหญ่ หากคุณปฏิบัติตามแนวทางและใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสมคุณสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้อย่างมาก” แม้จะมีความเสี่ยงต่ำที่จะได้รับ Covid-19 นักกีฬานักเรียน แต่การปรับตัวให้เข้ากับการเพิ่มขึ้นของระดับกิจกรรมเป็นความท้าทายอีกประการหนึ่งสำหรับนักเรียนที่กระโดดกลับเข้าสู่กีฬาในปีนี้ “ นักเรียนหลายคนไม่ขยันในการรักษาระดับกิจกรรมของพวกเขาในช่วงฤดูร้อนนี้ดังนั้นพวกเขาอาจเริ่มต้นจากศูนย์” Pietro Tonino, MD, ศัลยแพทย์กระดูกและข้อและผู้อำนวยการโครงการเวชศาสตร์การกีฬาสำหรับยา Loyola กล่าว “ พวกเขามีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บมากขึ้นเมื่อพวกเขากลับเข้าสู่กีฬาและการฝึกฝน 3-4 สัปดาห์แรกของพวกเขากลายเป็นเวลาปรับอากาศ” ดร. โจนส์แนะนำการฝึกอบรมในเวลาเย็นตลอดทั้งวันพักความชุ่มชื้นและหลังจากการเริ่มต้นของการเริ่มต้นอย่างช้าๆในขณะที่เดินขึ้นไป Stacey Bennis, MD, แพทย์เวชศาสตร์การกีฬาของ Loyola Medicine ได้เห็นการนัดหมายที่เพิ่มขึ้นในทุกกลุ่มอายุเนื่องจากผู้คนทำงานเพื่อเพิ่มระดับกิจกรรมของพวกเขาและเมื่อโรงเรียนและโรงยิมเปิดขึ้นอีกครั้ง “ ตอนนี้เราเห็นอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาในขณะที่ปีที่ผ่านมาเราได้เห็นโรคข้ออักเสบและการบาดเจ็บที่ลื่นไถลมากขึ้น” ดร. เบนนิสเน้นถึงคุณค่าของการทำให้ช้าลงเมื่อผู้คนกลับมามีรูปร่างเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บกีฬาเฉียบพลัน ที่พบบ่อยที่สุดคือการบาดเจ็บที่เข่ากล้ามเนื้อและน้ำตาเอ็นกล้ามเนื้อเคล็ดขัดยอกข้อเท้ามีอาการบาดเจ็บในการขว้างปานักกีฬาและการแตกหักของความวิตกกังวล (โดยเฉพาะในนักกีฬาหญิง) “ จำนวนผู้หญิงที่นำเสนอด้วยการบาดเจ็บเหล่านี้เพิ่มขึ้นเมื่อพวกเขากลับมาออกกำลังกายหลังจากปีที่วุ่นวายของการเล่นปาหี่ดูแลครอบครัวของพวกเขาและทำงานผ่านการระบาดของ Covid-19” ดร. เบนนิสกล่าว “ …
2008 IFBB Europa Pro Show – เว็บคาสต์ฟรี
bodybuilding.com จะจัดหาเว็บคาสต์ฟรี! เวลาโดยประมาณสำหรับเว็บคาสต์: แผนกทั้งหมดอคติ: วันศุกร์ที่ 15 สิงหาคม 2551, 17:30 น. ส่วนรอบชิงชนะเลิศทั้งหมด: วันเสาร์ที่ 16 สิงหาคม 2551, 13:45 น. สถานที่จัดงาน: ศูนย์การประชุมดัลลัส 650 South Griffin Street (Hall F) Dallas, TX 75202 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแสดงและวิธีรับตั๋วและเยี่ยมชมงานแสดงสินค้า: www.supershowexpo.com
นักเพาะกาย flocking to tiktok หรือไม่?
โดย Christian Duque เกมโซเชียลมีเดียเป็นเกมที่เปลี่ยนแปลงเป็นประจำและมีเพียงผู้ที่อยู่ข้างหน้าเท่านั้นที่จะประสบความสำเร็จ ฉันกำลังพูดถึงวิวัฒนาการของ Tiktok ในช่วง 24 เดือนที่ผ่านมาเพราะเราได้เห็นแอพพลิเคชั่นที่ใช้ภาษาจีนออกไปจากการเป็นแอพสำหรับวัยรุ่นในการเป็นแอพที่แข่งขันกับ Instagram กับผู้ใหญ่ แม้ว่าจะมีอายุประมาณหกปี แต่ก็ให้ Instagram (เป็นเจ้าของโดย Facebook) ที่สำคัญสำหรับเงิน l ซึ่งแตกต่างจาก Instagram, Tiktok และ like เป็นแอพที่ผู้มีอิทธิพลสามารถเป็นส่วนหนึ่งของทีมและรับเงินโดยไปอยู่ แนวคิดเบื้องหลังนั้นคือถ้ามีอิทธิพลมากพอที่จะมีชีวิตอยู่มันจะทำให้ผู้ติดตามในแอพนั้นโดยไม่ต้องกลับไปที่ Instagram, Facebook หรือแม้แต่ YouTube Tiktok ใช้วิดีโอสดและยังเริ่มอนุญาตให้ใช้วิดีโอที่มีความยาวเต็มรูปแบบเช่นกัน ในแง่ของการเซ็นเซอร์คุณคิดว่าแอพที่ใช้จากคอมมิวนิสต์จีนจะมีข้อ จำกัด ในการพูด แต่ไม่เหมือนกับแอพเช่น Twitter ซึ่งจนถึงผู้คนที่ถูกแบนเมื่อไม่นานมานี้สำหรับความคิดเห็นทางการเมืองที่แตกต่างกัน นอกจากนั้นสิ่งที่ค่อนข้างจะไป ยิ่งไปกว่านั้นแม้จะมีพื้นที่ที่มันมีอยู่ด้วยเส้นก็ค่อนข้างเบลอ นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้คนจำนวนมากที่ใช้ในตลาด IG ตัวเองมากขึ้นใน Tiktok มากกว่า บริษัท แม่ของ Instagram และ Facebook ข้อเท็จจริงของเรื่องนี้คือ Tiktok จัดหาศักยภาพในการหารายได้มากขึ้นเนื่องจากมันเป็นอย่างไรและแอปต้องการผู้มีอิทธิพลในการซื้อเพื่อให้มีโอกาสต่อสู้กับแอพคู่แข่งที่มีความยาวและมีผู้สนับสนุนที่ทรงพลังเช่น Google และ Facebook …
วิธีที่นักเพาะกายและคู่แข่งออกกำลังกายได้รับการผอม
นักเพาะกายได้ค้นพบวิธีการสำหรับการสูญเสียไขมัน การฝึกฝนนี้ซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าจุดสูงสุดไม่ได้ทำตลอดทั้งปีด้วยเหตุผล ค้นหาสิ่งที่พวกเขาทำในระหว่างปีและทำไม ความลับในการลงตัวอย่างไม่น่าเชื่อ – ฉันกำลังพูดถึงการถูกฉีกไม่ใช่แค่“ ไขมันในร่างกายเฉลี่ย” – ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการเรียนรู้ศิลปะของ“ จุดสูงสุด” คนส่วนใหญ่ไม่มีเงื่อนงำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องใช้ในการเข้าถึงประเภทของประเภทของ ระดับไขมันในร่างกายต่ำที่เผยให้เห็น abs หกแพ็ค, striation ของกล้ามเนื้อ, หลอดเลือดและคำจำกัดความของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงดังนั้นพวกเขาจึงไปเกี่ยวกับวิธีที่ผิด นี่คือกรณีในประเด็น: หนึ่งในสมาชิกจดหมายข่าวของฉันเพิ่งส่งคำถามให้ฉัน คำถาม:“ ทอมบนเว็บไซต์ www.burnthefat.com ของคุณคุณเขียนว่า: ‘ใครจะเป็นแบบอย่างที่ดีกว่านักเพาะกายและคู่แข่งออกกำลังกาย? ไม่มีนักกีฬาในโลกที่จะผอมได้อย่างรวดเร็วเหมือนกับนักเพาะกายและคู่แข่งออกกำลังกาย ‘การเปลี่ยนแปลงที่พวกเขาได้รับใน 12 สัปดาห์ก่อนการแข่งขันจะทำให้คุณนึกถึง! มีเพียงนักกีฬาที่มีความอดทนเป็นพิเศษเท่านั้นที่เข้ามาใกล้ในแง่ของระดับไขมันในร่างกายต่ำ แต่นักกีฬาที่มีความอดทนเช่น Tri-Athletes และ Marathoners มักจะเอนตัวไปด้วยค่าใช้จ่ายในการเคี้ยวกล้ามเนื้อทั้งหมด ‘บางคนไม่มีอะไรนอกจากผิวหนังและกระดูก’ ดูเหมือนว่าจะมีความขัดแย้งเว้นแต่ฉันจะพลาดอะไรไป เหตุใดนักเพาะกายและคู่แข่งออกกำลังกายจึงต้องผ่าน ‘การเปลี่ยนแปลง’ 12 สัปดาห์ก่อนทุกเหตุการณ์แทนที่จะอยู่ที่ ‘ลีนและหมายถึง’ ตลอดเวลา? หากพวกเขาฝึกความลับที่เปิดเผยในหนังสือของคุณพวกเขาจะต้องอยู่ในรูปทรงตลอดเวลาแทนที่จะต้องทำงานเพื่อลดไขมันก่อนการแข่งขันทุกครั้ง คำอธิบาย มีคำอธิบายเชิงตรรกะว่าทำไมนักเพาะกายและนักกีฬาร่างกายอื่น ๆ (คู่แข่งด้านการออกกำลังกายและตัวเลข) ไม่ได้ถูกฉีกอย่างสมบูรณ์ตลอดทั้งปีและเป็นเหตุผลที่พวกเขาสามารถฉีกขาดได้ในวันแข่งขัน เงื่อนไข“ จุดสูงสุด”: คุณไม่สามารถมีความสูงได้ตลอดไปหรือไม่ใช่ “จุดสูงสุด” ใช่ไหมคำจำกัดความของจุดสูงสุดคืออะไรมันเป็นจุดสูงสุดที่ล้อมรอบด้วยจุดล่างสองจุดใช่มั้ย ดังนั้นรูปร่างใด ๆ …
Arnold Schwarzenegger ทำร้าย! ในแอฟริกาใต้
อาร์โนลด์ทำร้าย! ในแอฟริกาใต้ / Chris Bumstead Hernia Surgery / Robby Robinson ให้คำแนะนำ Ramy Big Ramy วิดีโอ:
5 เหตุผลที่นักวิจารณ์รัก Fitbit Ionic: Adidas Edition – และคุณก็จะ
บทวิจารณ์ก็เช่นกันและผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีมีหลายสิ่งที่จะพูดเกี่ยวกับการเพิ่มเติมใหม่ล่าสุดของครอบครัว Fitbit นอกเหนือจากเสียงกระหึ่มในเชิงบวกโดยรอบ Fitbit ในทางกลับกันนักข่าวอุตสาหกรรมยังได้ชมเชย Fitbit Ionic: Adidas Edition ซึ่งเป็นสมาร์ทวอทช์รุ่นแรกของ Fitbit และแอพรถไฟ Adidas ซึ่งเป็นประสบการณ์การฝึกสอนพิเศษที่พัฒนาขึ้นพร้อมกับผู้เชี่ยวชาญด้านประสิทธิภาพที่ Adidas ซึ่งรวมถึงหก การออกกำลังกายบนหน้าจอมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยปรับปรุงรูปแบบพลังและความเร็ว ตรวจสอบไฮไลท์ Fitbit Ionic: บทวิจารณ์ Adidas Edition เทรนด์ดิจิตอล:“ การออกกำลังกายทั้งหกครั้งจะจัดหาผู้ใช้ด้วยการฝึกอย่างละเอียดทีละขั้นตอนเพื่อช่วยนักวิ่งผ่านชุดของการเคลื่อนไหว ท้ายที่สุดรูปแบบเป็นกุญแจสำคัญและแอพ Adidas อยู่ที่นี่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่อย่างปลอดภัยและทำงานได้ดีที่สุด เนื่องจากแอพจะถูกซิงค์กับ smartwatch คุณจะสามารถออกกำลังกายให้เสร็จได้ทุกที่ตลอดเวลาแม้จะไม่มีโทรศัพท์ของคุณ” อ่านเพิ่มเติมที่ Digital Trends Highsnobiety:“ คุณสามารถคาดหวังว่าจะได้พบกับคุณสมบัติทั้งหมดที่รวมอยู่ในไอออนิกดั้งเดิม แต่เป็นการเพิ่มรถไฟอาดิดาสที่จะดึงดูดสายตาของผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายและนักวิ่งทั่วไป” อ่านเพิ่มเติมที่ Highsnobiety สุขภาพของผู้ชาย:“ หากคุณเป็นนักวิ่งคุณจะชอบไอออนิกเวอร์ชันใหม่ของ Fitbit” อ่านเพิ่มเติมที่สุขภาพของผู้ชาย รูปร่าง:“ จากความสะดวกสบายของข้อมือของคุณคุณจะสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายที่มีค่าเช่นการวอร์มอัพแบบไดนามิกห้านาทีเพื่อช่วยเพิ่มอุณหภูมิหลักของคุณและทำให้ร่างกายของคุณพร้อมที่จะทำงานหรือเปิดใช้งานการวิ่งห้านาทีที่ ‘ จะช่วยคุณปรับปรุงสะโพกแกนและความมั่นคง เห็นคุณง่วงนอน!” อ่านเพิ่มเติมที่รูปร่าง ดี & ดี:“ การมีเทรนเนอร์อยู่ในมือ 24/7 เป็นไปได้ในขณะนี้ …
Blessing Awodibu – Olympia Darkhorse?
โดย Christian Duque Blessing Awodibu AKA พลังแห่งธรรมชาติเป็นเพียงประเภทของ Mr. Olympia ความต้องการกีฬาเพาะกาย ในขณะที่เขาอาจยังไม่ได้อยู่ที่นั่นในปี 2565 หนึ่งครั้งอาจมาถึงเมื่อนักเพาะกายชาวไอริชได้ขยับขึ้นอันดับจนถึงจุดที่เขากำลังต่อสู้เพื่อเป็นนักเพาะกายอันดับ 1 ในโลก ฉันหมายความว่าเขาเป็นดาราภาพยนตร์ที่ได้รับการประกาศให้เข้าใจทั่วโลก ผู้คนเข้าใจเขาจากโฆษณาของเขาเช่นเดียวกับการละเล่นมากมายที่เขาแสดงไม่ว่าเขาจะออดิชั่นเป็นส่วนหนึ่งหรือโฆษณามันพรมีประเภทของทักษะที่ธุรกิจเสริมไม่เพียงพอ นักเพาะกายรุ่นเยาว์ทำให้ฉันนึกถึง Andy Haman & Mike O’Hearn ในการที่เขาเป็นคนดีมากและเป็นที่ชื่นชอบของแฟน ๆ และความจริงก็เหมือนกับคนเหล่านั้นหลักการทำงานของ Blessing คือ Ironclad มีเวลารวมถึงสถานที่สำหรับเรื่องตลกรวมถึงเวลาและสถานที่สำหรับการทำงานที่ยาก เช่นเดียวกับเมื่อพูดถึงเกมมวลกล้ามเนื้อความสำเร็จอาจใช้เวลาหลายปีบางครั้งหลายทศวรรษ ดูผู้ชายอย่างเจอโรมเฟอร์กูสัน, บ็อบซิเชอร์โลและ Vinny Galanti พวกเขาไม่เคยจัดหา แต่ถนนสู่มืออาชีพใช้เวลาหลายทศวรรษ ในกีฬาคนนี้มักจะเห็นว่าคุณอยู่ที่ไหนด้วยการ์ดของคุณชนะการแสดงขนาดใหญ่รวมถึงการใช้ชีวิต แต่พวกเขาไม่เคยถามเกี่ยวกับการจ่ายค่าธรรมเนียมของคุณ พรถูกมองข้ามมานานและในความจริงที่เขามองข้ามในวันนี้ เขาได้รับรางวัลการแสดงขนาดใหญ่เช่นเดียวกับการแข่งขันกับผู้ชายอย่าง Nick Walker แต่ฉันไม่เชื่อว่าใครจะมองเขาในฐานะนายโอลิมเปียที่คาดหวังอย่างแท้จริง ฉันเชื่อว่าผู้คนจำนวนมากเชื่อว่าเขาจะดีที่สุด 10 อันดับแรกที่ O อาจจะเป็น 6 อันดับแรกที่อาร์โนลด์รวมถึงการชนะการแสดงเล็ก ๆ น้อย ๆ นั่นจะไม่เป็นชีวิตที่หยาบกร้านด้วยวิธีการใด …
5 วิธีการฝึกอบรมมาราธอนเปลี่ยนไปในขณะนี้ว่าฉันเป็นแม่
ลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนียเป็นสถานที่พิเศษสำหรับอาชีพการทำงานของฉันเสมอ จากการเป็นน้องใหม่ที่ไม่รู้จักที่ชนะทั้ง 1600 และ 3200 ที่ High School California State Track Meet ที่ Cerritos College ไปจนถึงการแข่งขันครั้งแรกของฉันในฐานะนักวิ่งมืออาชีพ ของความทรงจำของการแข่งขันที่นั่นฉันหวงแหน และฉันรอคอยที่จะสร้างความทรงจำใหม่ใน LA เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2016 เมื่อฉันทำงานในการทดลองโอลิมปิกมาราธอนของสหรัฐอเมริกา การเตรียมตัวของฉันสำหรับการทดลองนั้นแตกต่างกันในบางวิธีเพราะตอนนี้ฉันมีลูกสี่คนแล้ว! ไรอันกับฉันรับเลี้ยงดูเด็กผู้หญิงสี่คนจากเอธิโอเปียอายุ 5, 9, 13 และ 15 ดังนั้นชีวิตของเราจึงเปลี่ยนไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อพวกเขากลับบ้านในต้นเดือนตุลาคม 1. ฉันกำลังเข้าใกล้บ้านมากขึ้น หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในกิจวัตรการฝึกอบรมของฉัน: ฉันไม่ได้ทำงานที่ระดับความสูง เรามีรากฐานมาจาก Redding, CA (ระดับความสูง 500 ฟุต) ที่ซึ่งเด็กหญิงเข้าเรียนในโรงเรียนและฉันไม่ได้ฟรีอีกต่อไปที่จะตีกลับไปมาระหว่างระดับความสูงและระดับน้ำทะเล สำหรับการสะสมก่อนหน้านี้ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ของฉันที่ระดับความสูงสุดขีดใน Flagstaff, AZ และเอธิโอเปีย แต่ฉันได้เพลิดเพลินกับออกซิเจนพิเศษและเวลาที่เร็วกว่าที่มาพร้อมกับการฝึกอบรม“ ต่ำ” แม้ว่าสิ่งนี้จะถูกกำหนดโดยความต้องการของเด็กผู้หญิง แต่จริง ๆ แล้วมันรู้สึกเหมาะสมกับความต้องการของร่างกายของฉันเมื่อฉันเข้าสู่การแข่งขันครั้งนี้ ฉันใช้เวลามากในปี 2558 …
NIL Innovation Business แนะนำแพลตฟอร์ม ‘ปรับแต่งได้’ สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการปฏิบัติตามกฎระเบียบของ NCAA
Spry ซึ่งเป็นผู้นำที่ได้รับการยอมรับในซอฟต์แวร์ NIL ได้เปิดเผยการแนะนำของ SpryConnect ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์การปฏิบัติตามกฎระเบียบทั่วไปใหม่ซึ่ง ในฐานะที่เป็นระบบการปฏิบัติตามกฎระเบียบทั่วไปบนแพลตฟอร์มที่ปลอดภัยและใช้งานง่ายและสามารถปรับแต่งได้” ตาม บริษัท “ เราประสบความสำเร็จอย่างยอดเยี่ยมกับ Spry Nil ข้อเสนอเบื้องต้นของเราช่วยเหลือวิทยาลัยในทั้งสามฝ่าย NCAA นำทางภูมิทัศน์ NIL ใหม่” ผู้สร้าง Spry กล่าวรวมถึง CEO Lyle Adams ซึ่งเป็นสมาชิกของทีมฟุตบอล NCAA ของ Wake Forest ในปี 2550 “ อย่างไรก็ตามในระหว่างการสนทนาอย่างต่อเนื่องของเรากับแผนกกีฬารวมถึงผู้ดูแลระบบมีรูปแบบจำนวนหนึ่งโผล่ขึ้นมา Spryconnect เป็นการตอบสนองต่อข้อกังวลเหล่านั้น” ด้วย Spryconnect แผนกกีฬาสามารถเชื่อมโยงกับทีมของพวกเขา“ อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน SpryConnect มีการส่งข้อความแบบไดนามิกข้อมูลส่วนกลางกระบวนการอัตโนมัติรวมถึงเครื่องมือนโยบายที่แข็งแกร่งในการปรับปรุงอื่น ๆ : การส่งข้อความแบบไดนามิก ทีมใช้ตัวเลือกการส่งข้อความภายนอกที่มีอยู่บ่อยครั้งเช่น iMessage/WhatsApp/Slack สำหรับการสื่อสารภายใน อย่างไรก็ตามตัวเลือกเหล่านี้ไม่ครอบคลุมสถานการณ์ที่สำคัญบางอย่างเช่นการส่งการพัฒนาดิจิทัลหรือการแจ้งเตือนเหตุการณ์ การส่งข้อความแบบไดนามิกของ Spryconnect ทำให้แน่ใจว่าทีมยังคงเชื่อมโยงในขณะที่คำนึงถึงการปฏิบัติตาม ข้อมูลส่วนกลาง ผู้ดูแลระบบสามารถเข้าถึงข้อมูลแผนกทั้งหมดเกี่ยวกับ spryconnect รวมถึง …
Fitbit Partners กับนักเต้นรวมถึงผู้สร้างวัสดุสังคม Jaeden Rae Gomez เพื่อรับอิทธิพลที่น่าสนใจ 3 เหตุการณ์
เรามีข่าวที่น่าสนใจ Fitbitters! เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาเราจัดงานครั้งแรกที่ YouTube Studios ในลอสแองเจลิสกับผู้สร้างวัสดุทางสังคมชั้นนำเพื่อเฉลิมฉลองการแนะนำตัวติดตามใหม่ล่าสุดของเรา Influing 3 เหตุการณ์นี้ประสบความสำเร็จอย่างที่เราอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับทั้งหมด มัน – และพาคุณไปสู่การกระทำด้วย! Inspire 3 รุ่นต่อไปของสุขภาพและสุขภาพที่โดดเด่นของ Fitbit รวมถึงตัวติดตามสมรรถภาพทางกายอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางสู่ตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ มันถูกออกแบบมาเพื่อให้ง่ายต่อการใช้ชีวิตออนไลน์ที่มีสุขภาพดีไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามที่คุณกำลังเคลื่อนไหวอยู่ โฮสต์โดยนักเต้นเช่นเดียวกับผู้สร้างเครือข่ายโซเชียลของ Lizzo ของ“ About Dyn Time” Viral Tiktok Dance, Jaeden Rae Gomez เราจัดงาน #Danceitoff ครั้งแรกของเราซึ่งเราเชิญผู้สร้างวัสดุเข้าร่วมกับเราในการค้นพบท่าเต้นดั้งเดิมโดย Jaeden ซ #DanceItoff แสดงให้เห็นว่าการเคลื่อนไหวทุกประเภทสามารถออกกำลังกายได้อย่างไรรวมถึงการใช้งานที่ดูแตกต่างกันสำหรับทุกคน เรามีความสุขที่ได้จัดการกับ Jaeden ในงานนี้เนื่องจากเรารู้สึกว่าเธอห่อหุ้มพลังงานของอิทธิพล 3: สีสันสดใสสร้างสรรค์และสนุก เราก็สามารถแชทกับเธอได้เช่นเดียวกับการรับรายละเอียดภายในเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายของเธอเช่นเดียวกับกิจวัตรสุขภาพ ตรวจสอบออก “ วิธีที่ดีที่สุดที่ฉันพยายามดูแลสุขภาพจิตและสุขภาพของฉันไม่เพียง แต่สุขภาพร่างกายและสุขภาพของฉันคือการพยายามที่ดีที่สุดของฉันเพื่อให้อยู่กับกิจวัตรประจำวันที่มั่นคงรวมทั้งรักษานิสัยที่ดี” โกเมซกล่าว “ ฉันค้นพบว่าต้องใช้เวลา 28 วันในการสร้างนิสัย – สิ่งที่ต้องใช้คือการคงอยู่และแรงจูงใจ นั่นคือเหตุผลที่ฉันชอบตื่น …