วันวิ่งแห่งชาติที่น่ายินดี !!!
นี่เป็นวันที่ฉันชอบของปี – ก็เป็นวินาทีที่ใกล้เข้ามาหลังจากวันรับประทานอาหารแห่งชาติ (นั่นเป็นวันหยุดอย่างเป็นทางการใช่มั้ย)!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05
สด
00:00
08:21
00:51
ก่อนอื่นมาพูดคุยเกี่ยวกับมื้อค่ำที่น่าตื่นตาตื่นใจที่เบ็นทำเมื่อคืนนี้ ฉันต้องทำงานสายดังนั้นฉันขอให้เขาทำบวบทอดเช่นเดียวกับเบอร์เกอร์ตุรกี มันฝรั่งทอดออกมาอร่อย เขาทอดประมาณ 1/4 ของพวกเขาเช่นเดียวกับอบส่วนที่เหลือ ทั้งสองแบทช์อร่อย
วันนี้เป็นวันวิ่งระดับชาติดังนั้นฉันต้องวิ่ง แต่ฉันพยายามที่จะทำให้มันง่ายขึ้นหลังจากสุดสัปดาห์นี้กลับไปครึ่งมาราธอน
ฉันไม่ได้ใช้ garmin หรือ moto ของฉันรวมทั้งพยายามจ่ายดอกเบี้ยให้กับความรู้สึกของขาของฉัน สี่เหลี่ยมของฉันยังคงเหนื่อย!
ฉันวิ่งไปที่ศูนย์ออกกำลังกายที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 1.5 ไมล์เซสชั่นความแข็งแกร่งเป็นเวลา 25 นาทีและวิ่งกลับ ฉันบอกว่าฉันต้องการทำสิ่งนี้อย่างถาวร – ดีใจที่ฉันทำในที่สุด!
เนื่องจากเป็นวันวิ่งระดับชาติฉันเชื่อว่าเราควรคุยกัน
นี่คือโพลบางส่วนเพื่อระบุว่าใครแปลกและเป็นคนปกติ …
นำไปใช้เช่นเดียวกับผลลัพธ์จะปรากฏขึ้น
[Polldaddy Poll = 6292084]
[Polldaddy Poll = 6292086]
[Polldaddy Poll = 6292090]
ตรงไปที่หน้า Facebook ของฉันรวมถึงแบ่งปันการวิ่งหรือการแข่งขันที่คุณต้องการ! รู้สึกอิสระที่จะเชื่อมโยงกับมันถ้าคุณมีมันบนอินเทอร์เน็ต?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน