ฉันมักจะหิวมากในวันรุ่งขึ้นหลังจากนั้นมานานและวันนี้ก็ไม่แตกต่างกัน เพียงหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารเช้าท้องของฉันก็คำราม ฉันเลือกที่จะมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับโปรตีนในชนิดของ larabar (จากงานแสดงสินค้า) เช่นเดียวกับชีสเบบี้เบล ฉันไม่เชื่อว่าฉันเคยลอง Babybels เหล่านี้มาก่อนเช่นเดียวกับที่ฉันชอบ
ฉันไม่ควรซื้อหิวเพราะฉันพร้อมที่จะเลี้ยงกองทัพตอนนี้! โอ้ดี. ยังไงก็ตามการซื้อทริปการลงน้ำของฉันก็บ่งบอกถึงบางสิ่งบางอย่างจากช่องแช่แข็งต้องไป! เมื่อพิซซ่าอาหารลีนออกมาจากประตูฉันเลือกที่จะเป็นอาหารกลางวัน
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม
Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน
หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 6 นาที 12 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
03:12
สด
00:00
08:21
06:12
ตอนนี้คุณสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่าชามสลัดของฉันมีขนาดใหญ่แค่ไหน – สองเท่าของพิซซ่าแช่แข็งขนาดสองเท่า! นั่นคือวิธีที่ฉันม้วนสลัด
ตั้งแต่วันนี้เป็นอาหารกลางวันที่หิวโหยในวันของหวานสองครั้ง …
และปริมาณ PB ที่ดีต่อสุขภาพที่ฉันเพิ่มการเผยแพร่รูปภาพ
ฉันต้องซื้อชีสริคอตต้าสำหรับสูตรถ้วยขนมปังฝรั่งเศสของฉัน แต่ใช้เพียง 1/4 ถ้วยเท่านั้น ตอนนี้ฉันมีคอนเทนเนอร์เต็มรูปแบบของ Ricotta รวมถึงค็อทเทจชีสขนาดใหญ่ที่น่าขัน (เห็นได้ชัดว่าการซื้อครั้งนี้ในขณะที่ปัญหาความหิวแย่กว่าที่ฉันรู้)
ยังไงก็ตามคุณรักษาผลิตภัณฑ์ชีสที่ถูกทุบได้อย่างไร!?!
สร้างลาซานญ่าแน่นอน!
ฉันไม่ได้ค้นหาสูตรเพราะฉันต้องการผลิตลาซานญ่าของตัวเองกับสิ่งที่ฉันต้องใช้ นี่คือสูตรลาซานญ่ามังสวิรัติที่ไม่มีคำอธิบายของฉัน …
ฉันผสมชุดนี้ (ลบ 1/3 ถ้วยที่ให้บริการ) รวมถึงซอสพาสต้า
ในชามแยกต่างหากฉันผสม Ricotta 150Z กับชีสคอทเทจ 15 ออนซ์ (ประมาณ) เช่นเดียวกับใบโหระพาสับประมาณ 4 ใบ ฉันปรุงรสนี้ด้วยผงกระเทียม
จากนั้นฉันก็วางก๋วยเตี๋ยวลาซานญ่าผสมชีสผสมซอสและชีสหั่นฝอย …
วิ่งกินซ้ำจนกว่าส่วนผสมทั้งหมดจะหายไป ด้านบนด้วยชีสหั่นฝอย
และวางสิ่งนี้ในเตาอบที่ 350 องศาเป็นเวลา 45 นาที
เสิร์ฟพร้อมสลัดตั้งแต่คุณกำลังจะเพิ่มชั้นของผักให้กับลาซานญ่า แต่ก็ขี้เกียจ
เพลิดเพลินกับอาหารวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้ออีกครั้ง! นี่อาจหลอกเบ็น
ฉันรับประกันตัวเองว่าฉันจะได้รับสิ่งที่ต้องทำอีกสองสามอย่างก่อนวันพรุ่งนี้ดังนั้นฉันจะพบคุณในตอนเช้า!
โชคดีที่สิ่งหนึ่งในรายการของฉันคือ“ กินของหวาน” ไม่เป็นไร แต่มันจะยังคงเกิดขึ้น
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
2021 การอัปเดตการแข่งขันมาราธอนรวมถึงประกาศ
2021 การอัปเดตการแข่งขันมาราธอนรวมถึงประกาศ
รายชื่อมาราธอนรวมถึงการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นในปี 2564 การแข่งขันที่ไม่ได้ยกเลิก อัปเดตรวมถึงการลงทะเบียน
กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ
กำหนดเวลาการลงทะเบียนการแข่งขันมาราธอนที่สำคัญ
รายการมาราธอนที่สำคัญที่สุดในสหรัฐอเมริการวมถึงวันที่ลงทะเบียนสำหรับทุกการแข่งขัน กำหนดเวลารวมถึงความต้องการที่จะเรียกใช้ NYC Mara
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
ดำเนินการฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 2 การอัปเดตสมุดบันทึกสมรรถภาพทางกายเช่นเดียวกับสิ่งที่ฉันกำลังกินขณะฝึกซ้อมมาราธอน วันพักผ่อนรัน
Revel Revel Marathon-Big Bear Race ผลการแข่งขันรวมถึงสรุป
Revel Revel Marathon-Big Bear Race ผลการแข่งขันรวมถึงสรุป
Revel Run Race ซีรีส์ Marathon Recap Recap Mush Bear Race รวมถึง 10 อันดับแรก ไมล์ที่ดีที่สุดของ Revel Revel Bear และวิ่งกับฉัน
สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี
สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี
สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun
สูตรเขย่าวันที่ง่ายๆ
สูตรเขย่าวันที่ง่ายๆ
วันที่แคลิฟอร์เนียเขย่าสูตรเพื่อสุขภาพการอัปเดต! เรียบง่ายและเป็นรุ่นแสงของวันที่แคลิฟอร์เนียแบบดั้งเดิมสั่นใกล้ปาล์ม Spri
⚡โดย Shareaholic
.