ครั้งสุดท้ายที่ฉันทำงานกับฟอร์ตฟอร์ตมันคือ #turkeytacotuesday และฉันทำ Taco Bake ที่ง่ายและมีสุขภาพดี วันนี้มันเป็นแค่ #TurkeyTuesday – แต่ก็ยังง่ายและมีสุขภาพดี
นอกจากนี้หากคุณติดอยู่กับการใช้ชีวิต Taco ในวันอังคารอย่างเต็มที่ – ทำ ฉันใช้ชีวิตตามกฎที่เข้มงวดว่าสิ่งใดที่สามารถยัดเข้าไปในตอร์ตียาเพื่อให้มันเป็นทาโก้หรือเบอร์ริโตดังนั้นถ้าคุณต้องการทาโก้ลูกชิ้นเทอริยากิจริงๆ – ไปเลย
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
02:19
สด
00:00
08:21
00:51
ลูกชิ้นไก่งวงเทอริยากิง่าย
วัตถุดิบ:
ฟาร์มฟาร์มแบบฟาร์ม 1 ปอนด์ (พื้นดิน)
1 ไข่
เศษขนมปัง 1/3 ถ้วยหรือข้าวโอ๊ตผสมกับแป้งขรุขระ **
ซอส Teriyaki 1/3 ถ้วย (บวกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องปรุง)
เส้นทาง: เตาอบร้อนก่อนถึง 350 องศา ผสมส่วนผสมทั้งหมด รูปแบบลูกชิ้นขนาดเล็ก (บัลเลอร์แตงหรือ 1TB สามารถใช้สำหรับสิ่งนี้เพื่อช่วยให้พวกเขามีขนาดเท่ากัน)
วางบนแผ่นอบหรือกระทะขนาดเล็กพ่นด้วยไม่ติด นำเข้าอบประมาณ 30-35 นาทีหรือจนกว่าจะเสร็จ ลบออกจากกระทะอย่างระมัดระวังและเคลือบเบา ๆ ด้วย teriyaki พิเศษ
** ฉันทำสิ่งเหล่านี้โดยไม่มีข้าวโอ๊ตสำหรับรุ่นเดียวและพวกเขาออกมาดี แต่พวกเขาก็แยกกันง่ายกว่ารุ่นอื่น ๆ เล็กน้อย ระวังเมื่อคุณรับใช้
โบนัส: การใช้ Foster Farms Organic Turkey นั้นยอดเยี่ยมเนื่องจากมีไขมันต่ำกว่าเนื้อดินที่ปลูกในท้องถิ่นใน Central Valley ของรัฐแคลิฟอร์เนียไม่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเลี้ยงดูในพื้นที่ว่างและกินอาหารมังสวิรัติออร์แกนิก (สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมตรวจสอบฟอร์ตฟอร์ตไก่งวงออร์แกนิกที่นี่)
ฉันเสิร์ฟลูกชิ้นไก่งวงเหล่านี้ขึ้นไปบนข้าวกล้องและโรยด้วยเมล็ดงาและหัวหอมสีเขียว
คำถาม: คุณเปิดรับทาโก้ตุรกี teriyaki หรือไม่?
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: โพสต์นี้เป็นความร่วมมือกับ Foster Farms ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
70save
การแบ่งปันคือการดูแล!
70
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรง่ายๆในคืนวันธรรมดา
ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรง่ายๆในคืนวันธรรมดา
สูตร Enchiladas ง่าย ๆ ที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ! คลาสสิกเม็กซิกันแสงนี้เป็นอาหารค่ำที่ยอดเยี่ยมและทำให้
Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน
Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน
สูตร Elote – สูตรข้าวโพดบนถนนเม็กซิกันง่าย ๆ พร้อมท็อปปิ้งชีสฮิสแปนิก ลองทำสิ่งนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในเม็กซิกันคลาสสิก
สูตรแพนแผ่นหมู Teriyaki Quick
สูตรแพนแผ่นหมู Teriyaki Quick
สูตรแพนแผ่นง่าย – หมู teriyaki ที่มีสุขภาพดีกับผักและข้าว 30 นาที 5 ส่วนผสมแผ่นแพนสำหรับมื้อเย็น
สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี
สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี
สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun
Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน
Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน
เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน
สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่าย ๆ กับชีสแคลิฟอร์เนียสูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่าย ๆ กับชีสแคลิฟอร์เนีย
สูตรพิซซ่าเม็กซิกันง่ายและมีสุขภาพดี ลองอาหารกลางวันที่รวดเร็วหรืออาหารเย็นพิซซ่าเม็กซิกันกับถั่ว, ชีสแคลิฟอร์เนีย, เบลล์พี
⚡โดย Shareaholic
.