บุคคลที่ร่ำรวยมีสุขภาพดีขึ้นหรือไม่?

โดย Matt Weik

ฉันค้นพบการศึกษาวิจัยที่น่าสนใจที่ฉันต้องการแสดงให้คุณเห็น ตอนนี้โพสต์นี้รวมถึงการเงินรวมถึงจำนวนเงินที่คุณมี แต่ฉันเชื่อว่าเป็นโพสต์ที่คุณอาจค้นพบความคิดที่กระตุ้น ตรวจสอบโพสต์ด้านล่างรวมถึงดูว่าวงแหวนนี้เป็นจริงสำหรับตัวคุณเองหรือประเภทใด ๆ ที่อยู่รอบตัวคุณ

ยิ่งคุณทำมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีสุขภาพที่ดี?
ความร่ำรวยเป็นคำอธิบายที่คลุมเครือของใครบางคน มีคนจำนวนมากที่คิดเกี่ยวกับตัวเองร่ำรวยที่ไม่มีเงิน แต่อย่างใดรวมถึงเงินเดือนออนไลน์เพื่อ paycheck (ถ้าอย่างนั้น) จากนั้นมีคนที่มีเงินหลายล้านดอลลาร์ที่คิดเกี่ยวกับตัวเองยากจน ในท้ายที่สุดทุกอย่างขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของคุณหากคุณออนไลน์ต่ำกว่าความหมายของคุณหากคุณมีความสุขเช่นเดียวกับถ้าคุณชอบชีวิต คุณค่าที่เราใส่ไว้ในการ“ ร่ำรวย” อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล กระนั้นนักวิจัยก็มองไปที่สเปกตรัมของบุคคลจำนวนมากในขอบเขต “ความมั่งคั่ง” รวมถึงค้นพบบางสิ่งบางอย่างที่เพิ่มคิ้วสองสามคิ้ว

กลุ่มนักวิจัยจากสมาคมโรคมะเร็งอเมริกันนอกเหนือจากศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพและสุขภาพของมหาวิทยาลัยเท็กซัสที่เมืองฮุสตันและจอร์เจียระบุมหาวิทยาลัยได้ทำการศึกษาวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าบุคคลที่คิดเกี่ยวกับ ผู้ที่มาจากรายได้ที่ต่ำกว่า พวกเขารวบรวมข้อมูลจากผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 5,206 คนระหว่างปี 2546-2549 เพื่อบันทึกการค้นพบเหล่านี้

นักวิจัยคนหนึ่งกล่าวถึง“ การค้นพบของเราอ้างถึงรายได้รวมถึง“ นักรบวันหยุดสุดสัปดาห์” ผลกระทบต่อมูลค่าของการปรับแต่งข้อความกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อแสดงข้อ จำกัด ของทั้งผู้มีรายได้ต่ำและรายได้สูง เพื่อให้เป็นไปตามแนวทางหนึ่งสามารถมีส่วนร่วมใน 150 นาทีของกิจกรรมความเข้มปานกลางปกติในช่วง 2 หรือ 3 วันแทนที่จะเป็น 7 วัน สิ่งนี้สามารถทำได้ในช่วงสุดสัปดาห์ที่ยาวนานข้อความที่เราอาจต้องการสื่อสารกับผู้ที่กดเวลา อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเราต้องเพิ่มระยะเวลาเช่นเดียวกับความเข้มของกิจกรรมอย่างช้าๆเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ นอกจากนี้หากไม่ได้ใช้คำแนะนำจากแพทย์ก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย”

นักวิจัยใช้หน้าจอกิจกรรมเพื่อให้สอดคล้องกับบุคคลรวมทั้งติดตามกิจกรรมทั่วไปของพวกเขาในระหว่างสัปดาห์ สิ่งที่พวกเขาค้นพบคือผู้ที่มีรายได้สูงกว่านั้นมีความกระตือรือร้นทางร่างกายมากขึ้น มีเพียง 5% ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันเท่านั้นที่ได้รับการออกกำลังกายอย่างเพียงพอทุกสัปดาห์เพื่อให้บรรลุความต้องการ บุคคลจำนวนมากที่มีรายได้สูงกว่าคือนักรบสุดสัปดาห์ที่ถูกค้นพบว่าออกกำลังกายอย่างเข้มข้นเพียงไม่กี่วันทุกสัปดาห์ (โดยทั่วไปในช่วงสุดสัปดาห์)

ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าบุคคลที่ทำเงินน้อยกว่า $ 20,000 ต่อปีมีการใช้งานน้อยกว่าผู้ที่ทำเงินได้มากกว่า $ 75,000 ในแต่ละปี นักวิจัยเชื่อว่าบุคคลที่มีรายได้ต่ำมีข้อ จำกัด ด้านเวลามากขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มรายได้ที่สูงขึ้น ถึงกระนั้นในขณะที่กลุ่มรายได้ที่สูงขึ้นก็ยุ่งมากเช่นกันพวกเขาถูกค้นพบว่ามีทรัพยากรมากขึ้นในการกำจัดของพวกเขาเช่นสถานที่สำหรับออกกำลังกายและการเงินบ่งบอกว่าแม้จะมีสมาชิกศูนย์ออกกำลังกาย

สิ่งนี้สมเหตุสมผลหรือไม่?
ฉันไม่ชอบแนวคิดของการเปรียบเทียบคนที่“ ร่ำรวย” และความคิดเกี่ยวกับ“ คนจน” โดยทั่วไปหากมีคนทำเงินน้อยกว่า $ 20,000 ต่อปีมีแง่มุมที่หยุดพวกเขาจากการทำเงินมากขึ้น นี่อาจเป็นเพราะพวกเขามีภาระผูกพันอื่น ๆ เช่นการดูแลเด็กหรือสมาชิกในครัวเรือนหรือทำงานนอกเวลารวมถึงการไปเรียนที่วิทยาลัย-ปัจจัยต่าง ๆ มากมาย บางคนอาจตกอยู่ในโชคของพวกเขาที่ก่อให้เกิดภาระทางการเงิน วิธีใดที่คุณมองดูผู้ที่มีรายได้ที่สูงขึ้นมีรายได้ที่ใช้แล้วทิ้งมากขึ้นซึ่งพวกเขาสามารถจ่ายเงินเพื่อให้สมาชิกศูนย์ออกกำลังกายหรือใช้เวลานอกวันเพื่อออกกำลังกาย

ในขณะที่ฉันไม่ต้องการให้เหตุผลสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ต่ำกว่าเครื่องหมาย $ 20,000 ที่ใช้ในการศึกษานี้แม้ว่าพวกเขาจะต้องสามารถออกกำลังกายได้หากพวกเขาดูแลสุขภาพของพวกเขาอย่างแท้จริง พวกเขาไม่ต้องการสมาชิกศูนย์ฟิตเนส Equinox ที่สง่างามในการซื้อเพื่อดูผลลัพธ์ พวกเขาสามารถเดินหรือวิ่งเหยาะๆออกไปข้างนอกอย่างรวดเร็วเพื่อใช้ประโยชน์จากการใช้น้ำหนักตัวของตัวเองสำหรับการฝึกความต้านทาน ทั้งสองกลุ่มอาจไม่มีความเข้าใจว่าวิธีการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมทำให้พวกเขาอยู่ประจำ นั่นไม่มีเหตุผลไม่ว่าคุณจะยากจนหรือเป็นเศรษฐี หากคุณใส่ใจสุขภาพของคุณคุณจะค้นพบวิธีการออกกำลังกายทุกวัน สิ่งที่คุณต้องการคือ 30 นาทีต่อวันเป็นเวลาห้าวันในช่วงสัปดาห์ แค่นั้นแหละ! ร่างกายที่แข็งแรงไปจับมือกับจิตใจที่แข็งแรง

แต่โดยรวมแล้วฉันเชื่อว่าการศึกษาวิจัยครั้งนี้น่าสนใจ ในขณะที่ฉันสันนิษฐานว่ามันสมเหตุสมผล (การค้นพบของพวกเขา) ปัญหาที่ใหญ่กว่าที่ฉันเห็นคือมีเพียง 5% ของชาวอเมริกันเท่านั้นที่ได้รับการออกกำลังกายอย่างเพียงพอในแต่ละสัปดาห์ ถึงฉันนั่นคือสถิติที่เลวร้ายที่สุดและค้นพบจากทั้งหมดนี้ รวยไม่ว่าอะไรก็ตามเงินจะไม่ได้รับสุขภาพ – ดังนั้นเราจึงต้องดูแลร่างกายของเราให้ดีขึ้น

แหล่งที่มา:

1. ) สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน “ รายได้ที่สูงขึ้นบุคคลที่มีความกระตือรือร้นทางร่างกายมากขึ้น แต่ก็มีส่วนร่วมมากขึ้น: รายได้เชื่อมโยงกับพฤติกรรม ‘นักรบวันหยุดสุดสัปดาห์’ ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น” ScienceDaily Sciencedaily, 11 สิงหาคม 2017

2. ) Kerem Shuval, Qing Li, Kelley Pettee Gabriel, Rusty Tchernis “ รายได้การออกกำลังกายพฤติกรรมการอยู่ประจำรวมถึง“ นักรบวันหยุดสุดสัปดาห์” ในหมู่ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา” ยาป้องกัน, 2017.