สวัสดี! ฉันมีสูตรอาหารแสนอร่อยที่จะแบ่งปันที่เรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อและเป็นที่ชื่นชอบของฝูงชน! มันเป็น blt tostadito – หรือเบคอนผักกาดหอมมะเขือเทศ tostada ดังนั้นคุณสามารถทำสิ่งนี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรืออาหารค่ำด่วน เช่นเดียวกับวิธีที่เบากว่าในการรับประทานอาหารมื้อนี้เนื่องจากเรากำลังอบเบคอนเช่นเดียวกับเปลือกหอย Tostada (ฉันชักชวนให้ทำเบคอนในเตาอบเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้มันกรอบอย่างไม่น่าเชื่อและน่าทึ่งมาก!) นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่เป็นมิตรกับครัวเรือนตั้งแต่) ทุกคนชอบเบคอนและข.) เราใช้ประโยชน์จาก mini-tortillas-ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับมือเด็กที่จะไปรับและกิน! วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00 08:21 12:07 สูตร blt tostadas วัตถุดิบ: 12 ออนซ์ ชาวนาจอห์นเบคอน Tortillas ข้าวโพด 16-20-Taco Size Street 1.5 C guacamole 5 มะเขือเทศขนาดกลาง …
ประกาศ: ฉันได้ตัดสินใจที่จะตรึงไข่
ฉันได้ตัดสินใจที่จะแช่แข็งไข่ของฉัน (เรียกอีกอย่างว่าการเก็บรักษาภาวะเจริญพันธุ์หรือการแช่แข็งของโอโอไซต์หรือการแช่แข็งไข่ที่เลือก) หลังจากดิ้นรนอย่างแท้จริงว่าฉันต้องทำหรือไม่-ฉันมีช่วงเวลาหลอดไฟนี้เมื่อวันก่อนและรู้ว่าฉันต้องเลือกมัน (ฉันจะแบ่งปันสิ่งที่ทำให้ฉันตัดสินใจทำเร็ว ๆ นี้!) ฉันต้องการกระดาษกระบวนการขณะที่ฉันผ่านมันในไดอารี่การแช่แข็งไข่แปลก ๆ ฉันรู้ว่าหัวข้อนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่ฉันรู้ว่ามันสามารถช่วยให้ผู้หญิงจำนวนมากคิดว่าจะแช่แข็งไข่ของพวกเขาหรือไม่และพวกที่ตัดสินใจเลือก แต่ต้องการทราบว่ามันเป็นอย่างไร หากคุณไม่ใช่กลุ่มเป้าหมายสำหรับสิ่งนี้ – โปรดใจดีและเลื่อนผ่าน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 03:12 ฉันเริ่มวิ่งกินซ้ำเพื่อฝึกกระดาษสำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉัน ฉันเคยเล่นกระดาษการฝึกอบรมและการรับประทานอาหารทีละขั้นตอน – โดยทั่วไปแล้วไดอารี่การวิ่งและอาหารของสิ่งที่ดีและไม่ดี ในบางระดับฉันกำลังทำสไตล์การถอดชีวิตด้วยกระบวนการนี้ แต่เมื่อพิจารณาว่านี่คือชีวิตจริง-ชีวิตจริงและร่างกายและอารมณ์ของฉัน … มันจะไม่ได้รับการดูแลอย่างระมัดระวังหรือเขียนไว้ล่วงหน้าและแก้ไข 26 ครั้งก่อนที่ฉันจะโพสต์ (ไม่ใช่ว่าตอนนี้ฉันทำตอนนี้ – ฉันแค่รู้สึกถึงความรู้สึกของบล็อกและโซเชียลมีเดียนั้นคำนวณได้อย่างไม่น่าเชื่อในขณะนี้และนั่นไม่ใช่วิธีการทำงานของ RER) นี่ฉันเอง. และฉัน…ไม่สมบูรณ์ดังกลัวไม่ใช่หมอสุ่มเรียนรู้และพยายามอย่างเต็มที่ ดังนั้นถ้าคุณต้องการติดตาม … เยี่ยมมาก! และถ้าคุณไม่ … ก็ดีเหมือนกัน (แต่ฉันจะบอก Diego …
การฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันรีเลย์ – อยู่ที่ชายฝั่ง
เฮ้! ฉันลืมบอกคุณว่าฉันกำลังแข่งรีเลย์ และนี่ไม่ใช่แค่การแข่งขันรีเลย์ – นี่คือแม่ของรีเลย์ทั้งหมด…ฮูดสู่ชายฝั่ง !! ฉันถูกขอให้เข้าร่วมทีม World Hood ของ Runner to Coast (HTC) เมื่อหลายเดือนก่อนและลืมไปจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้เมื่อเราได้รับอีเมลพร้อมการมอบหมายขาของเรา อึ. ish เพิ่งได้รับจริง วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 07:15 หากคุณอ่าน RER มาสองสามปีแล้วคุณอาจจำได้ว่าฉันทำให้ F Freaked F อย่างสมบูรณ์ในช่วงกลางคืนของการถ่ายทอดครั้งแรกของฉัน ฉันไปถึงชายหาดใน MA กับทีมบล็อกเกอร์ ในการป้องกันของฉันมันบ้า …
Lazy yoga and real yoga
This post brought to you by summer of Groupon. All opinions are 100% mine. สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? Do you have a long holiday weekend coming up? Over here in the USofA the 4th of July is almost here so I know so many people that are on ‘vacation mode’. วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ …
สูตรลูกชิ้นไก่งวง Teriyaki ง่าย ๆ
ครั้งสุดท้ายที่ฉันทำงานกับฟอร์ตฟอร์ตมันคือ #turkeytacotuesday และฉันทำ Taco Bake ที่ง่ายและมีสุขภาพดี วันนี้มันเป็นแค่ #TurkeyTuesday – แต่ก็ยังง่ายและมีสุขภาพดี นอกจากนี้หากคุณติดอยู่กับการใช้ชีวิต Taco ในวันอังคารอย่างเต็มที่ – ทำ ฉันใช้ชีวิตตามกฎที่เข้มงวดว่าสิ่งใดที่สามารถยัดเข้าไปในตอร์ตียาเพื่อให้มันเป็นทาโก้หรือเบอร์ริโตดังนั้นถ้าคุณต้องการทาโก้ลูกชิ้นเทอริยากิจริงๆ – ไปเลย วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด 00:00 08:21 00:51 ลูกชิ้นไก่งวงเทอริยากิง่าย วัตถุดิบ: ฟาร์มฟาร์มแบบฟาร์ม 1 ปอนด์ (พื้นดิน) 1 ไข่ เศษขนมปัง 1/3 ถ้วยหรือข้าวโอ๊ตผสมกับแป้งขรุขระ ** ซอส Teriyaki 1/3 ถ้วย (บวกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องปรุง) เส้นทาง: …
ลาสเวกัสที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดในสุดสัปดาห์นี้
สวัสดี! เมื่อคืนที่ลาสเวกัสเป็นการระเบิดอย่างสมบูรณ์ในแก้ว ฉันไม่ได้ถ่ายรูปจำนวนมากและ/หรือกำลังพยายามรักษาศักดิ์ศรีบางอย่างของฉัน แต่ฉันต้องการแบ่งปันสิ่งที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดในวันเสาร์ของฉันบนแถบ ตอนกลางวันฉันมีครีมชีส Nutella และกล้วยเครปจาก Blizz ภายใน Luxor มันเป็น x10 ที่ดีที่สุด วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก 03:09 สด 00:00 08:21 08:01 ฉันยังใช้ QT กับซินดี้ที่สระว่ายน้ำ สีแทนปลอมของฉันดีที่สุด เสื้อชั้นในกีฬาของฉันตกสะเก็ดที่สุด เราทานอาหารเย็นที่ Chin Chin (ภายในนิวยอร์กนิวยอร์กคาสิโน) ฉันกำลังขุด Mojitos เมื่อเร็ว ๆ นี้ – พวกเขาดีที่สุด ซินดี้มีเครื่องดื่มลูกแพร์ที่เธอรัก แต่ฉันคิดว่ามันก็โอเค หมายเหตุด้านข้าง: ประตูถัดไปของ Nyny คือ Excalibur และในขณะที่เราพยายามที่จะเดินไปทานอาหารเย็นเราต้องอ้อมเพราะมีการต่อสู้และชายสองคนอยู่ในการต่อสู้แทงใกล้ทางเดินระหว่าง …
โปรแกรมอุปสรรค & 1001 โพสต์ !!!
เมื่อคืนนี้ฝนตกค่อนข้างยากและยังคงโรยในเช้าวันนี้ดังนั้นทางเดินจึงเป็นโปรแกรมท้าทายเมื่อเช้านี้ ฉันหลบแอ่งน้ำและโคลนตลอดทาง มันสนุกจริงๆ? มันทำให้จิตใจของฉันทำงานได้ดีและมุ่งเน้นไปที่การวิ่งตลอดเวลา ฉันไม่เข้าใจจริงๆว่าฉันไปไกลแค่ไหนเพราะ Garmin ของฉันไม่สามารถค้นพบสัญญาณได้ ฉันค่อนข้างแน่ใจว่ามันประมาณ 5 ไมล์ อาหารค่ำเมื่อคืนที่ผ่านมาคือโพสต์ 1,000 ของฉัน !!! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที ถัดไป ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว 09:42 สด 00:00 08:21 04:34 ฉันโชคร้ายที่ฉันพลาดเหตุการณ์สำคัญนี้ในชีวิตของ R.E.R การประกวดกำลังซื้อแน่นอน ฉันจะส่งแพ็ครางวัล Halloween Candy Prize เต็มไปด้วยขนมที่ยอดเยี่ยม (ไม่ใช่สิ่งที่เส็งเคร็งที่คุณได้รับการหลอกลวงหรือรักษา) รวมถึง: ดาร์กช็อคโกแลตด้วยเกลือทะเลสัมผัสช็อคโกแลตของ TJ ที่ปกคลุมถ้วย PB ของ TJ, หนังผลไม้ของ TJ เช่นกัน …
ลาก่อนและเฮ้ที่นั่น
ฉันให้คำสรรเสริญที่งานศพของคุณยายเมื่อวานนี้ ฉันพูดขอบคุณพระเจ้าที่ฉันไม่เคยทำมาก่อน ฉันโชคร้าย แต่ก็เป็นเกียรติที่ได้เป็นคนที่พูดถึงเธอเล็กน้อย มันเป็นเรื่องสุ่ม แต่นักบวชระบุว่ามีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่อาจพูดคุย ฉันเชื่อว่าครอบครัวของฉันจะสามารถแบ่งปันเรื่องราวที่ยอดเยี่ยมได้ โชคดีที่เราสามารถแบ่งปันพวกเขาแบบหนึ่งต่อหนึ่งในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา ลองดูวิดีโอ Instagram สั้น ๆ นี้ฉันแชร์อุดมคติหลังจากบริการ วิดีโอล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ! The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! แถลงการณ์ข่าวว่ารายการจะถูกยกเลิกโดยสิ้นเชิง (เวลาได้เปลี่ยนไปเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้อย่างไรก็ตามตอนนี้มันจบลงแล้ว) ฉ่ำฉ่ำกับ …
สูตรหม้อตุ๋นสีน้ำตาลเบา ๆ – การอัปเดตเป็นสูตรหม้อตุ๋นสีน้ำตาลแบบแฮชบราวน์แบบดั้งเดิม
– นี่คือสำนักพิมพ์ที่ได้รับการสนับสนุนซึ่งเขียนโดยฉันในนามของมันฝรั่งสหรัฐอเมริกา ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉัน 100% สวัสดี! ฉันมีสูตรอาหารแบบดั้งเดิมที่อร่อย – หม้อตุ๋นสีน้ำตาลแฮชเพื่อแบ่งปันวันนี้ ฉันมีความสุขที่จะมีสูตรมันฝรั่งอีกหนึ่งสูตรเนื่องจากพวกเขาเต็มไปด้วยความดีมากมายที่จะเติมเชื้อเพลิงให้คุณ มันฝรั่งเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ได้ประมวลผลซึ่งเป็นกลูเตนฟรีและหลากหลายมาก มีประเภทต่าง ๆ มากมายรวมถึงวิธีการเตรียมความพร้อม – ตั้งแต่บดจนถึงมันฝรั่งทอดไปจนถึงลาซานญ่ามันฝรั่ง – คุณสามารถกินมันเป็นฐานหรือด้านข้างอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นผักรวมทั้งมีไขมันโซเดียมหรือคอเลสเตอรอลเป็นศูนย์ บูม อย่างไรก็ตามมันก็เป็นสิ่งที่พวกเขามีซึ่งทำให้พวกเขายอดเยี่ยม – พวกเขาเต็มไปด้วยเส้นใยวิตามินซี, B6 และโพแทสเซียม – ผิวหนังบนมันฝรั่งมีโพแทสเซียมมากกว่ากล้วย ขึ้นอยู่กับว่าคุณปรุงอาหารอย่างไร – Taters สามารถเป็นฐานสำหรับอาหารที่บรรจุเส้นใยแคลอรี่ต่ำที่ยอดเยี่ยม ตรวจสอบสถิติโภชนาการเหล่านี้สำหรับมันฝรั่งขนาดกลาง … สูตรนี้เหมาะสำหรับทุกคน – เด็กผู้ใหญ่นักวิ่งนักกินสุนัขสัตว์เลี้ยงของคุณถ้ามันตกลงบนพื้น … ฉันลองเป็นครั้งแรกเมื่อปีที่แล้วที่การศึกษาวิจัยพระคัมภีร์ไบเบิลและมันก็ดีมาก! เพื่อนคนหนึ่งนำมันมาที่เครื่องว่างของเราโดยระบุว่ามันง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ! ฉันถามเธอว่ามีอะไรอยู่ในนั้นเช่นเดียวกับที่เธอมอบมันฝรั่งออก…. เนย…ครีมครีม…ชีส…ไส้กรอก…เช่นเดียวกับที่ฉันอยากจะทำที่บ้านทันที – สลับส่วนประกอบสองสามส่วนเพื่อทำอาหารจานนี้ที่เบากว่า ดังนั้นฉันจึงทำให้มันง่ายขึ้นและบรรจุด้วยผัก ทำดีมาก! หม้อตุ๋น Hash Brown รุ่นที่เบากว่านี้ใช้คาร์โบไฮเดรต – มันฝรั่ง, โปรตีน – ไข่, ผัก – …
Meatless Monday – Winging It Lasagna
ฉันมักจะหิวมากในวันรุ่งขึ้นหลังจากนั้นมานานและวันนี้ก็ไม่แตกต่างกัน เพียงหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารเช้าท้องของฉันก็คำราม ฉันเลือกที่จะมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับโปรตีนในชนิดของ larabar (จากงานแสดงสินค้า) เช่นเดียวกับชีสเบบี้เบล ฉันไม่เชื่อว่าฉันเคยลอง Babybels เหล่านี้มาก่อนเช่นเดียวกับที่ฉันชอบ ฉันไม่ควรซื้อหิวเพราะฉันพร้อมที่จะเลี้ยงกองทัพตอนนี้! โอ้ดี. ยังไงก็ตามการซื้อทริปการลงน้ำของฉันก็บ่งบอกถึงบางสิ่งบางอย่างจากช่องแช่แข็งต้องไป! เมื่อพิซซ่าอาหารลีนออกมาจากประตูฉันเลือกที่จะเป็นอาหารกลางวัน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การประเมินอย่างรวดเร็วของไดอารี่ใหม่ของชีวิตคู่ของยาเสพติดยาเสพติด เช็คเอาท์โดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 1 03:12 สด 00:00 08:21 06:12 ตอนนี้คุณสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่าชามสลัดของฉันมีขนาดใหญ่แค่ไหน – สองเท่าของพิซซ่าแช่แข็งขนาดสองเท่า! นั่นคือวิธีที่ฉันม้วนสลัด ตั้งแต่วันนี้เป็นอาหารกลางวันที่หิวโหยในวันของหวานสองครั้ง … และปริมาณ PB ที่ดีต่อสุขภาพที่ฉันเพิ่มการเผยแพร่รูปภาพ ฉันต้องซื้อชีสริคอตต้าสำหรับสูตรถ้วยขนมปังฝรั่งเศสของฉัน แต่ใช้เพียง 1/4 ถ้วยเท่านั้น ตอนนี้ฉันมีคอนเทนเนอร์เต็มรูปแบบของ Ricotta …