เพราะฉันเผยแพร่เป้าหมายเดือนกันยายนก่อนหน้านี้ฉันพลาดการเผยแพร่อาหารกลางวันโดยสิ้นเชิง ฉันลงเอยด้วยการไปที่ศูนย์ออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกาย Stamina! (ภูมิใจในสิ่งนั้น) ในบ้านวิธีฉันหยุดที่ร้านเพราะฉันชอบองุ่นสกปรก ฉันทำสลัดขนาดใหญ่สำหรับมื้อกลางวัน – คราวนี้ราดด้วยเบอร์เกอร์ถั่วดำถั่วชิกพีและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ นี่อาจเป็นสิ่งใหม่ที่ฉันต้องการ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือสิ่งที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition 14:26 สด 00:00 08:21 05:19 จากนั้นฉันก็ทำมันจนถึงเวลาประมาณ 14.00 น. เมื่อฉันต้องการของว่าง … ฉันเชื่อว่าฉันชอบรสชาติสับปะรดที่ดีกว่า เห็นได้ชัดว่าฉันกินสิ่งนี้ในบางจุดในวันนี้ ฉันมีความทรงจำเกี่ยวกับอาหารแฟนเก่าและคำพูดที่แม่สอนให้ฉันไม่พูด ฉันชอบถั่วทอดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (ส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขาเป็นรถสำหรับเครื่องปรุงรสที่ฉันชอบ)! โดยทั่วไปฉันปรุงมันในกระทะที่มีการทักทายปรุงรส 21 วันนี้ฉันพยายามย่างพวกเขา ฉันพ่นด้วยน้ำมันมะกอกรวมทั้งโรยปรุงรสมากมาย ผลิตภัณฑ์สุดท้ายที่ครอบคลุมด้วยซอสมะเขือเทศ … ไม่. ไม่ดีเท่าเวอร์ชั่น“ ทอด” แพน สิ่งนี้แย่มากเนื่องจากง่ายกว่าที่จะย่างพวกเขา แต่นั่นเป็นวิธีเดียวที่พวกเขาได้ลิ้มรสเหมือนมันฝรั่งทอดของแท้ ฉันไม่เข้าใจว่านี่เป็นเรื่องน่าอายหรืออัจฉริยะหรือไม่ แต่เบ็นและฉันขอให้ซื้อซอส Aji Verde ที่น่าทึ่งจากเมื่อคืนที่ผ่านมา ฉันสันนิษฐานว่าพวกเขาเสนอให้มันเป็นอย่างมากและเป็นเพียง …
ขนมปังโฮมเมดสด – สไตล์เรียบง่าย
ฉันอยากจะอบขนมปังข้าวสาลีทั้งหมดของตัวเองและมีเครื่องทำขนมปังที่ใช้ก่อนที่เราจะย้าย แต่พร้อมกับข้าวของที่มีคุณค่ามากมายของฉันฉันต้องทิ้งไว้ในแคลิฟอร์เนีย? แต่วันนี้ฉันค้นหาเว็บเพื่อหาสูตรขนมปังง่าย ๆ พร้อมส่วนประกอบที่ฉันมีอยู่แล้ว ฉันไม่มียีสต์ – ดังนั้นฉันจึงต้องค้นพบสูตรอาหารโดยไม่มีส่วนผสมทั่วไปที่สุด! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือและชุดการประเมินพอดคาสต์ จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – นำเสนอใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ได้ที่ขายหนังสือ ‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน! สำหรับความคิดเห็นเพิ่มเติมลิงก์และคำแนะนำตรวจสอบ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 20 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21 04:20 ฉันเลือกสูตรขนมปังข้าวสาลีทั้งหมดนี้ ฉันไม่ได้ใส่อาหารข้าวโพดเพราะฉันไม่ได้มีมันเพิ่มไข่และน้ำตาลเล็กน้อย (ฉันได้ลิ้มรสแป้งและมันก็ขมเล็กน้อย) ข้อเสียเปรียบคือขนมปังนี้นุ่มดีสำหรับการทำแซนวิช (ซึ่งเป็นเป้าหมายสูงสุดของฉัน) เช่นเดียวกับเบ็นกล่าวว่ามันดูเหมือนขนมปังขิงดังนั้นเขาจึงไม่พอใจมันไม่ใช่ “ขนมปังของหวาน” ฉันดีใจในสองชิ้นใหญ่กับ Butta? นี่เป็นอาหารค่ำเป็นหลักเพราะฉันได้ทานของว่างตลอดช่วงบ่าย ถูกจับ! นักเขียนบล็อกท่องเที่ยว …
กำหนดเวลาให้ทำ
ฉันมีความอยากที่สำคัญที่สุดสำหรับชีสกระท่อมสับปะรดในวันนี้รวมถึงการเดินทางพิเศษสำหรับมัน ด้วย PB&J ปฏิบัติตามขนมขบเคี้ยวช่วงบ่ายของฉัน มันเป็นของว่างขนาดใหญ่ อาหารเย็นของคืนนี้รวมถึงคัพเค้กมีทโลฟพร้อมไอซิ่งสีแดงพิเศษที่เรียกว่าซอสมะเขือเทศ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือพ็อดคาสต์และซีรีย์ประเมินความบันเทิงในบ้านภาพ วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว 09:42 สด 00:00 08:21 07:28 สิ่งต่าง ๆ ค่อนข้างดุร้ายเบื้องหลังที่นี่ใน Rerland ดูเหมือนว่าฉันจะต้องปรับปรุงแผนการฝึกอบรมของฉันเพื่อให้เหมาะกับการปรับเปลี่ยนตารางงานของฉัน ฉันจะทำสิ่งนั้นและพบกันตอนเช้า โอ้เช่นเดียวกับฉันจะกิน vitatop กับโกโก้ร้อน แค่พูด ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน
สูตร Tostadas Tiny Tiny
สวัสดี! ฉันมีสูตรอาหารแสนอร่อยที่จะแบ่งปันที่เรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อและเป็นที่ชื่นชอบของฝูงชน! มันเป็น blt tostadito – หรือเบคอนผักกาดหอมมะเขือเทศ tostada ดังนั้นคุณสามารถทำสิ่งนี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรืออาหารค่ำด่วน เช่นเดียวกับวิธีที่เบากว่าในการรับประทานอาหารมื้อนี้เนื่องจากเรากำลังอบเบคอนเช่นเดียวกับเปลือกหอย Tostada (ฉันชักชวนให้ทำเบคอนในเตาอบเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้มันกรอบอย่างไม่น่าเชื่อและน่าทึ่งมาก!) นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่เป็นมิตรกับครัวเรือนตั้งแต่) ทุกคนชอบเบคอนและข.) เราใช้ประโยชน์จาก mini-tortillas-ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับมือเด็กที่จะไปรับและกิน! วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 12 นาที 7 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00 08:21 12:07 สูตร blt tostadas วัตถุดิบ: 12 ออนซ์ ชาวนาจอห์นเบคอน Tortillas ข้าวโพด 16-20-Taco Size Street 1.5 C guacamole 5 มะเขือเทศขนาดกลาง …
ประกาศ: ฉันได้ตัดสินใจที่จะตรึงไข่
ฉันได้ตัดสินใจที่จะแช่แข็งไข่ของฉัน (เรียกอีกอย่างว่าการเก็บรักษาภาวะเจริญพันธุ์หรือการแช่แข็งของโอโอไซต์หรือการแช่แข็งไข่ที่เลือก) หลังจากดิ้นรนอย่างแท้จริงว่าฉันต้องทำหรือไม่-ฉันมีช่วงเวลาหลอดไฟนี้เมื่อวันก่อนและรู้ว่าฉันต้องเลือกมัน (ฉันจะแบ่งปันสิ่งที่ทำให้ฉันตัดสินใจทำเร็ว ๆ นี้!) ฉันต้องการกระดาษกระบวนการขณะที่ฉันผ่านมันในไดอารี่การแช่แข็งไข่แปลก ๆ ฉันรู้ว่าหัวข้อนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่ฉันรู้ว่ามันสามารถช่วยให้ผู้หญิงจำนวนมากคิดว่าจะแช่แข็งไข่ของพวกเขาหรือไม่และพวกที่ตัดสินใจเลือก แต่ต้องการทราบว่ามันเป็นอย่างไร หากคุณไม่ใช่กลุ่มเป้าหมายสำหรับสิ่งนี้ – โปรดใจดีและเลื่อนผ่าน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 1 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 03:12 ฉันเริ่มวิ่งกินซ้ำเพื่อฝึกกระดาษสำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉัน ฉันเคยเล่นกระดาษการฝึกอบรมและการรับประทานอาหารทีละขั้นตอน – โดยทั่วไปแล้วไดอารี่การวิ่งและอาหารของสิ่งที่ดีและไม่ดี ในบางระดับฉันกำลังทำสไตล์การถอดชีวิตด้วยกระบวนการนี้ แต่เมื่อพิจารณาว่านี่คือชีวิตจริง-ชีวิตจริงและร่างกายและอารมณ์ของฉัน … มันจะไม่ได้รับการดูแลอย่างระมัดระวังหรือเขียนไว้ล่วงหน้าและแก้ไข 26 ครั้งก่อนที่ฉันจะโพสต์ (ไม่ใช่ว่าตอนนี้ฉันทำตอนนี้ – ฉันแค่รู้สึกถึงความรู้สึกของบล็อกและโซเชียลมีเดียนั้นคำนวณได้อย่างไม่น่าเชื่อในขณะนี้และนั่นไม่ใช่วิธีการทำงานของ RER) นี่ฉันเอง. และฉัน…ไม่สมบูรณ์ดังกลัวไม่ใช่หมอสุ่มเรียนรู้และพยายามอย่างเต็มที่ ดังนั้นถ้าคุณต้องการติดตาม … เยี่ยมมาก! และถ้าคุณไม่ … ก็ดีเหมือนกัน (แต่ฉันจะบอก Diego …
การฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันรีเลย์ – อยู่ที่ชายฝั่ง
เฮ้! ฉันลืมบอกคุณว่าฉันกำลังแข่งรีเลย์ และนี่ไม่ใช่แค่การแข่งขันรีเลย์ – นี่คือแม่ของรีเลย์ทั้งหมด…ฮูดสู่ชายฝั่ง !! ฉันถูกขอให้เข้าร่วมทีม World Hood ของ Runner to Coast (HTC) เมื่อหลายเดือนก่อนและลืมไปจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้เมื่อเราได้รับอีเมลพร้อมการมอบหมายขาของเรา อึ. ish เพิ่งได้รับจริง วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00 08:21 07:15 หากคุณอ่าน RER มาสองสามปีแล้วคุณอาจจำได้ว่าฉันทำให้ F Freaked F อย่างสมบูรณ์ในช่วงกลางคืนของการถ่ายทอดครั้งแรกของฉัน ฉันไปถึงชายหาดใน MA กับทีมบล็อกเกอร์ ในการป้องกันของฉันมันบ้า …
Lazy yoga and real yoga
This post brought to you by summer of Groupon. All opinions are 100% mine. สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? Do you have a long holiday weekend coming up? Over here in the USofA the 4th of July is almost here so I know so many people that are on ‘vacation mode’. วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ …
สูตรลูกชิ้นไก่งวง Teriyaki ง่าย ๆ
ครั้งสุดท้ายที่ฉันทำงานกับฟอร์ตฟอร์ตมันคือ #turkeytacotuesday และฉันทำ Taco Bake ที่ง่ายและมีสุขภาพดี วันนี้มันเป็นแค่ #TurkeyTuesday – แต่ก็ยังง่ายและมีสุขภาพดี นอกจากนี้หากคุณติดอยู่กับการใช้ชีวิต Taco ในวันอังคารอย่างเต็มที่ – ทำ ฉันใช้ชีวิตตามกฎที่เข้มงวดว่าสิ่งใดที่สามารถยัดเข้าไปในตอร์ตียาเพื่อให้มันเป็นทาโก้หรือเบอร์ริโตดังนั้นถ้าคุณต้องการทาโก้ลูกชิ้นเทอริยากิจริงๆ – ไปเลย วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! 02:19 สด 00:00 08:21 00:51 ลูกชิ้นไก่งวงเทอริยากิง่าย วัตถุดิบ: ฟาร์มฟาร์มแบบฟาร์ม 1 ปอนด์ (พื้นดิน) 1 ไข่ เศษขนมปัง 1/3 ถ้วยหรือข้าวโอ๊ตผสมกับแป้งขรุขระ ** ซอส Teriyaki 1/3 ถ้วย (บวกเพิ่มเติมสำหรับเครื่องปรุง) เส้นทาง: …
ลาสเวกัสที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดในสุดสัปดาห์นี้
สวัสดี! เมื่อคืนที่ลาสเวกัสเป็นการระเบิดอย่างสมบูรณ์ในแก้ว ฉันไม่ได้ถ่ายรูปจำนวนมากและ/หรือกำลังพยายามรักษาศักดิ์ศรีบางอย่างของฉัน แต่ฉันต้องการแบ่งปันสิ่งที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดในวันเสาร์ของฉันบนแถบ ตอนกลางวันฉันมีครีมชีส Nutella และกล้วยเครปจาก Blizz ภายใน Luxor มันเป็น x10 ที่ดีที่สุด วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 8 นาที 1 วินาที ถัดไป วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก 03:09 สด 00:00 08:21 08:01 ฉันยังใช้ QT กับซินดี้ที่สระว่ายน้ำ สีแทนปลอมของฉันดีที่สุด เสื้อชั้นในกีฬาของฉันตกสะเก็ดที่สุด เราทานอาหารเย็นที่ Chin Chin (ภายในนิวยอร์กนิวยอร์กคาสิโน) ฉันกำลังขุด Mojitos เมื่อเร็ว ๆ นี้ – พวกเขาดีที่สุด ซินดี้มีเครื่องดื่มลูกแพร์ที่เธอรัก แต่ฉันคิดว่ามันก็โอเค หมายเหตุด้านข้าง: ประตูถัดไปของ Nyny คือ Excalibur และในขณะที่เราพยายามที่จะเดินไปทานอาหารเย็นเราต้องอ้อมเพราะมีการต่อสู้และชายสองคนอยู่ในการต่อสู้แทงใกล้ทางเดินระหว่าง …
โปรแกรมอุปสรรค & 1001 โพสต์ !!!
เมื่อคืนนี้ฝนตกค่อนข้างยากและยังคงโรยในเช้าวันนี้ดังนั้นทางเดินจึงเป็นโปรแกรมท้าทายเมื่อเช้านี้ ฉันหลบแอ่งน้ำและโคลนตลอดทาง มันสนุกจริงๆ? มันทำให้จิตใจของฉันทำงานได้ดีและมุ่งเน้นไปที่การวิ่งตลอดเวลา ฉันไม่เข้าใจจริงๆว่าฉันไปไกลแค่ไหนเพราะ Garmin ของฉันไม่สามารถค้นพบสัญญาณได้ ฉันค่อนข้างแน่ใจว่ามันประมาณ 5 ไมล์ อาหารค่ำเมื่อคืนที่ผ่านมาคือโพสต์ 1,000 ของฉัน !!! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที ถัดไป ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว 09:42 สด 00:00 08:21 04:34 ฉันโชคร้ายที่ฉันพลาดเหตุการณ์สำคัญนี้ในชีวิตของ R.E.R การประกวดกำลังซื้อแน่นอน ฉันจะส่งแพ็ครางวัล Halloween Candy Prize เต็มไปด้วยขนมที่ยอดเยี่ยม (ไม่ใช่สิ่งที่เส็งเคร็งที่คุณได้รับการหลอกลวงหรือรักษา) รวมถึง: ดาร์กช็อคโกแลตด้วยเกลือทะเลสัมผัสช็อคโกแลตของ TJ ที่ปกคลุมถ้วย PB ของ TJ, หนังผลไม้ของ TJ เช่นกัน …